황기 효능과 부작용 – 면역력부터 피부까지 챙기는 자연 보약몸이 쉽게 피로해지고 기운이 없을 때, 땀을 자주 흘리거나 면역력이 떨어졌다고 느낄 때,한방에서는 늘 ‘황기’를 첫 번째로 떠올려요.황기는 예로부터 보약의 주재료로 쓰여왔고, 특히 기력 회복과 면역 강화에 효과가 있어중장년 여성, 수험생, 환절기 체력 저하를 겪는 분들에게 아주 좋은 약재로 평가받고 있죠.이 글에서는 황기의 핵심 효능 10가지와 함께, 부작용, 섭취법, 주의사항까지꼼꼼하게 총정리해드릴게요. 황기를 처음 접하는 분도 쉽게 이해하실 수 있게 정리했어요.1. 면역력 강화 – 감기 예방과 체력 보강에 탁월황기의 대표적인 효능은 바로 면역력 증진이에요.몸이 쉽게 피곤하거나, 계절이 바뀔 때마다 감기에 자주 걸리는 분들에게 특히 좋아요.면역..