아로니아 효능 10가지: 슈퍼베리의 건강 비밀, 안토시아닌의 진가를 밝히다‘블랙초크베리’라고도 불리는 **아로니아(Aronia)**는최근 몇 년 새 주스, 분말, 환, 캡슐 형태로 다양하게 소비되며‘눈 건강에 좋은 베리’라는 이미지로 널리 알려졌습니다.하지만 아로니아의 진짜 가치는 그 이상의 강력한 항산화 작용과 혈관·혈압·피부·소화 건강까지 두루 아우르는다재다능한 효능에 있습니다.이번 글에서는 아로니아가 우리 몸에 주는 대표적인 효능 10가지를 구체적으로 풀어드릴게요.1. 눈 건강 개선 (황반변성·노안 예방)아로니아에는 안토시아닌이 다량 함유돼눈의 망막과 황반 부위를 보호하고 시세포의 기능을 향상시킵니다.특히 야맹증, 안구건조증, 노안, 황반변성 등 시력 저하를 방지하는 데 도움이 됩니다. 2. 강력한..