아무 것도 안 했는데 허리가 아파요 그 이유가 궁금하다면 알려드릴게요.일상에서 가장 많이 듣게 되는 통증 중 하나가 바로 허리 통증입니다.“무거운 것도 안 들었고, 운동도 안 했는데 왜 이렇게 허리가 아프지?” 싶을 정도로 이유 없이 아픈 것처럼 느껴질 때가 많죠.하지만 대부분은 생활 습관, 자세, 근육 불균형, 또는 디스크 같은 구조적 원인이 숨어 있습니다.오늘은 허리가 아픈 주요 원인 6가지를 자세히 설명드릴게요.어떤 경우엔 단순 통증이 아니라 병원 진료가 꼭 필요한 신호일 수 있으니, 읽어보시고 나에게 해당되는 부분이 있는지 체크해보세요.🧍♂️ 1. 나쁜 자세 – 잘못된 습관이 만든 만성 통증허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 자세 불균형입니다.오랜 시간 앉아 있는 생활, 구부정한 자세, 다..
