두피에 좋은 생활 습관 10가지 – 머리 감는 방법부터 수면까지 탈모 예방 루틴 정리“샴푸도 바꿨고, 영양제도 먹는데 왜 자꾸 머리가 빠질까요?”“혹시 머리 감는 방법이나 생활습관에서 문제가 있는 걸까요?”맞습니다.두피 건강은 단순히 어떤 제품을 쓰느냐보다,‘매일 반복되는 습관’이 얼마나 건강한가에 더 큰 영향을 받습니다.특히 두피 열감, 피지 불균형, 혈류 저하는 모두 잘못된 생활 습관에서 비롯되기 쉽죠.이번 글에서는✔ 두피에 직접적인 영향을 주는✔ 매일 실천 가능한두피에 좋은 생활 습관 10가지를 실전 팁 중심으로 정리해드립니다.1. 머리는 매일 감지 않아도 괜찮습니다 (두피 타입에 따라 다르게!)두피 유형 감는 빈도 팁지성하루 1회저자극 샴푸 사용, 저녁 시간 추천건성2~3일에 1회수분 보습 위주 ..
