속 쓰림, 완화에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 총정리 속 쓰림은 단순한 위장 불편을 넘어서 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 증상 중 하나예요. 공복에 유독 심하거나, 특정 음식을 먹고 나면 속이 쓰리고 따갑고 심하면 목까지 타들어 가는 느낌… 혹시 오늘도 그런 하루를 보내고 계신가요?속 쓰림을 자주 겪는다면 단순한 위산 과다뿐만 아니라 위염, 역류성 식도염 등 위장 질환의 전조일 수 있답니다.다행히도, 매일 우리가 먹는 음식만 잘 선택해도 속 쓰림 증상을 꽤나 줄일 수 있어요. 오늘은 속 쓰림을 완화시켜주는 음식과 오히려 악화시키는 음식, 그리고 그 원인을 상세히 짚어보며 편안한 하루를 위한 식단까지 정리해드릴게요.속 쓰림이 생기는 주된 원인속 쓰림은 '위산'과 밀접한 관련이 있어요. 위는 음식물을 소화하..