무릎 앞 통증 + ‘뚝뚝’ 소리, 연골 이상 신호일 수 있습니다슬개골 연골 마모부터 정렬 불균형, 근력 저하까지… 조기 대처가 관건입니다“무릎을 굽히거나 계단을 오르내릴 때 앞쪽이 아파요.”“쪼그려 앉았다가 일어날 때 무릎에서 자꾸 소리가 나요.”“소리는 나는데 통증은 심하지 않아서 그냥 두고 있어요.”이렇게 무릎 앞쪽에서 뚝뚝 소리가 나면서 동시에 통증까지 느껴진다면,단순한 ‘관절 소리’가 아니라 슬개골 정렬 이상, 연골 마모, 관절 불안정성의 신호일 수 있어요.특히 소리와 통증이 함께 반복되면 **슬개연골연화증이나 슬개대퇴통증증후군(PFPS)**과 같은 질환을 의심해야 합니다.오늘은 무릎 앞쪽 통증과 관절 소리가 함께 발생하는 원인을 위치별·원인별로 구분해자가 진단부터 치료법, 운동, 관리 방법까지 ..