종아리 근육파열 증상 – 단순 뭉침과 완전히 다른, 반드시 알아야 할 징후들종아리가 ‘딱’ 하고 끊어지는 느낌,걷다가 갑자기 근육이 찢어지는 듯한 통증이 생겼다면?이는 단순한 근육 뭉침이 아니라, **근육파열(근육 찢어짐)**일 가능성이 높습니다.특히 운동 중 갑작스럽게 생긴 종아리 통증은초기 대응을 제대로 하지 않으면 만성 통증이나 회복 지연으로 이어질 수 있어요.오늘은 종아리 근육파열의 증상, 자가진단법, 응급처치, 치료 과정까지꼼꼼히 정리해드립니다.✅ 종아리 근육파열이란?종아리 뒤쪽에는 주로 두 개의 근육이 있습니다:**비복근(겉 근육)**과 가자미근(속 근육).이 근육들이 외부 충격이나 과도한 수축으로 인해 부분 또는 완전 파열되는 상태를 말합니다.✅ 종아리 근육파열의 대표 증상 6가지① ‘뚝’ ..