보이차 효능 및 부작용 – 체지방 분해부터 혈당 조절까지, 하지만 주의할 점도 있습니다중국 윈난 지역에서 유래한 발효차 ‘보이차’는수백 년 전부터 소화와 해독, 체중 조절에 도움을 주는 전통차로 사랑받아왔습니다.최근에는 지방 분해, 혈당 안정, 콜레스테롤 감소에 대한 연구도 이어지면서건강차로서의 입지를 굳히고 있죠.하지만 보이차 역시 체질과 복용법에 따라 부작용이나 주의점이 존재하므로올바른 정보가 필요합니다.이 글에서는 보이차의 대표 효능 7가지와 부작용, 섭취 팁까지 총정리해드릴게요.1. 체지방 분해 촉진 – 다이어트 차로 인기보이차는 **갈산(Gallic acid)**이라는 성분을 포함하고 있어지방 세포 분해를 촉진하고 체내 축적을 억제하는 작용을 합니다.기름진 음식을 자주 먹는 분에게 특히 좋으며,..