마카가 호르몬에 미치는 영향, 제대로 알고 먹자 – 남성과 여성 모두를 위한 균형 관리의 열쇠피로 회복, 활력 증진, 성 기능 개선 등의 효능으로 알려진 **마카(Maca)**는단순한 ‘스태미나 보충’ 기능을 넘어, 신체 내 호르몬 균형 조절에 깊은 영향을 주는 자연 식품입니다.특히 블랙마카와 레드마카는 각각 남성의 테스토스테론 밸런스, 여성의 에스트로겐 조절에 관여하며,갱년기 증상이나 생식 건강, 감정 기복 조절 등에 폭넓은 효과를 보일 수 있습니다.이 글에서는 마카가 인체 호르몬 시스템에 미치는 작용 원리, 성별에 따른 효과 차이, 섭취 시 주의사항까지 체계적으로 설명해드리겠습니다.✅ 1. 마카는 직접 ‘호르몬을 분비’하지는 않는다마카는 흔히 ‘남성 호르몬을 올려주는 식품’, ‘여성 호르몬 보충제’처..
