고지혈증 치료법 10가지 알아보기: 약물 없이도 실천 가능한 생활 개선 전략고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 과다하게 축적된 상태를 말해요.눈에 보이는 증상이 없지만, 방치하면 심근경색, 뇌졸중 같은 중증 심혈관 질환으로 이어질 수 있어서정기적인 혈액검사와 함께 적극적인 관리가 필수입니다.특히 많은 분들이 "약을 꼭 먹어야 하나요?"라고 질문하시는데요,초기 고지혈증 단계에서는 생활습관 변화만으로도 수치 개선이 충분히 가능합니다.이번 글에서는 고지혈증을 효과적으로 낮추는 치료법 10가지를약물치료와 생활습관 개선 방법으로 나누어 정리해드릴게요.1. 포화지방 줄이기가장 기본이자 핵심인 식습관 개선부터 시작해야 합니다.포화지방은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 증가시켜 혈관 건강을 위협해요.줄..