오십견 증상과 관리 방법에 대해 알아볼게요.1. 오십견이란 무엇인가?오십견, 정확히는 동결견(frozen shoulder)은 어깨 관절 주변 조직의 염증과 경직으로 인해 발생하는 질환입니다. 주로 40~60대 중년층에서 많이 나타나며, 이름에서도 알 수 있듯이 50대에 주로 발생한다고 해서 오십견이라고 불립니다. 어깨를 자유롭게 움직이기 어렵고, 밤에 통증이 심해지는 경우가 많습니다.2. 오십견의 주요 증상오십견의 증상은 주로 다음과 같은 단계로 진행됩니다:초기 통증 단계: 어깨를 움직일 때 통증이 시작되고, 특히 밤에 통증이 심해집니다.동결 단계: 어깨의 움직임이 점점 제한되고, 통증이 더 심해집니다.회복 단계: 통증이 줄어들면서 서서히 움직임이 회복되기 시작합니다.개인의 상태에 따라 단계의 지속 기간..