생리불순 원인과 조기 대처법 – 여자의 건강 시계, 멈추기 전에 체크해야 할 7가지 신호매달 찾아오던 생리가 늦어지거나,반대로 한 달에 두 번 이상 생리를 하거나,양이 너무 많거나 적어졌다면 단순한 리듬 문제는 아닐 수 있습니다.생리불순은 단지 ‘불편함’의 문제가 아니라,호르몬 불균형, 난소 기능 저하, 자궁 질환 등여성 건강에 중대한 경고 신호일 수 있습니다.이번 글에서는 생리불순의 대표 원인 7가지와 패턴별 특징,그리고 초기부터 관리할 수 있는 대처법을여성의 몸과 마음을 이해하는 관점에서 차근차근 정리해드립니다.1. 생리불순이란 무엇일까?정상 생리 주기는 약 24~35일이며,월경 기간은 3~7일, 출혈량은 평균 30~80mL 정도입니다.다음 중 하나라도 해당된다면 ‘생리불순’으로 분류합니다:주기가 2..
