췌장암에 좋은 음식 10가지 – 항염, 항산화, 면역까지 다 잡는 식단 가이드췌장암은 조기 발견이 어려운 암 중 하나로치료도 쉽지 않기 때문에 식습관 관리가 매우 중요해요.특히 염증을 줄이고 면역력을 높이는 항산화 식품과췌장 기능을 무리하지 않게 지켜주는 저지방, 고섬유 식단이 도움이 됩니다.이번 글에서는 췌장암 환우분들과 가족분들을 위해췌장암 예방과 관리에 도움이 되는 음식 10가지를실질적인 이유와 함께 상세히 소개해드릴게요.1. 브로콜리 – 항암작용의 대표주자브로콜리는 설포라판이라는 강력한 항산화 물질이 들어 있어췌장 내 세포의 돌연변이 방지,염증성 반응 억제,암세포 증식 억제에 도움을 줘요.가급적 살짝 데쳐서 나물 형태나 샐러드로 먹는 게 흡수율이 좋아요. 2. 마늘 – 항균·항암 성분의 황제마늘에..
